Fastenwochen

Präventives Fasten
Eine Woche Auszeit für Körper, Geist und Seele

Dieses Angebot richtet sich an „Fastenneulinge“ und „alte Hasen“, die in der näheren Umgebung meines Wohnortes auf der schwäbischen Alb leben. Es besteht aber auch die Möglichkeit, sich eine Ferienwohnung zu mieten, wenn man eine längere Anreise hat. Da mir die persönliche Betreuung sehr am Herzen liegt, biete ich keine Online- Fastenwochen an. Im Unterschied zu den Fastenwochen im Hotel oder Fastenhäusern, wohnen die Teilnehmer (bis max. 8 Personen) daheim. Man muss sich bewusst sein, dass daheim der Alltag, der eigene Kühlschrank oder die Familie wartet, die womöglich noch bekocht werden möchte. Es ist deshalb besonders wichtig,
dass man vom eigenen Umfeld während dieser Fastenwoche Unterstützung erfährt. Idealerweise nimmst du in dieser Zeit Urlaub, damit du Zeit hast, dich voll und ganz auf dich - Körper, Seele und Geist – zu achten und wahrzunehmen.

Begleitung mit Fastenbeginn, Fastentreffen, Fastenvorträgen und Fastenbrechen Fasten ist der bewusste, freiwillige Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für einen begrenzten Zeitraum.
 

Fasten ist etwas völlig anderes als Hungern! Es ist wesentlich leichter zu bewältigen und sehr viel wirksamer als jede Diät! Wird eine Fastenkur richtig durchgeführt, entsteht nämlich kein Hungergefühl!

Der Körper befreit sich von allem, was ihm schadet. Toxinen und Stoffwechselendprodukte werden ausgeschieden, Stauungen und Blockaden können auf allen Ebenen gelöst.

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Fasten befreit auch von seelischen Blockaden und schärft unsere spirituelle
Wahrnehmung.

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Fasten ist eine wohltuende Auszeit von Körper, Geist und Seele. Dabei soll das
Fasten keinesfalls eine kurzfristige Unterbrechung des Alltags darstellen, sondern uns motivieren, in Zukunft gesünder und bewusster zu leben und somit ein sinnstiftendes Erlebnis sein, welches uns zum Nach- und Umdenken animiert. Darüber hinaus ist Fasten die ideale Gelegenheit zu einer generellen Ernährungsumstellung. Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung ist die beste Voraussetzung dafür, den frisch gereinigten und gestärkten Körper vor der Aufnahme von Stoffwechselendprodukten weitestgehend zu schützen.